「腹筋が割れたら人生が変わる」は本当か?

ロナウド

腹筋が割れたら人生が変わる

日本人の5人に一人はメタボ、もしくはその予備軍と言われています
世界で最も売れている薬はストレスからくる肥満を解消させる薬
どうやらストレスと肥満を解消できる日本人は絶滅へと向かっているのです!

腹筋は誰でも必ず割れます。
筋肉の成長に年齢が関係ないのだから
あなたの腹筋も方法次第で必ず割れるのです

 

なぜ腹筋が割れたら人生が変わるのか?

大げさに言っているのではありません
腹筋が割れると人生は変わります
それでもやっぱり信じないと思います
では例であげると

ロナウド

ミランダ
例えばあなたが朝起きたらサッカー選手のロナウド選手や
スーパーモデルのミランダカーのようなカラダになったら
どうでしょう?本当に今と同じ生活でしょうか?
顔は同じですが、腹筋が割れています
選ぶ洋服が変わる、友達は皆聞いてきます
「すごいね!?どうやって鍛えてるの?」

その場面を想像すると
付き合う人や食べに行く店までも
新しく調べたり、友人の付き合いに
参加したくなりませんか?
そしてなにより1日の使い方で
カラダを鍛える!という時間があってもいいかな?
なんて欲張ったことを考えるようになります

「カラダには相応の人生がついてくる」

「食べたいという欲求は、やせているという満足感にはかなわない」

 

あなたのカラダは過去の延長戦上である必要はない

痩せ方よりも痩せた後の生活を妄想してみよう

世の中に腹筋を割る方法は山ほどあります、その方法一つ一つは効果があると思います
しかし、大切なのは「なぜ割りたいの?」という「なぜ」です
割れたことで得られる快感を先に思い描いておくことで
「意識」が持続するようにできています

「彼女にすごいと言われたい!」

「自分に自身が欲しい」

「周りに自慢したい」

「社会貢献したい」

私たちは今の状態を過去の結果から作り出します
さらには未来を想像するときも過去こういう流れがあるから
未来もきっとこうなるだろう!と脳を納得させています

そこで、まずは仮説で痩せた後のライフスタイルを
描くことを聞きます

 

あなたの生活に一番興味を持っているのはあなた自身

 

では実際にマインドが割りたいモードになったら次は?

腹筋を割るための具体的な方法

割れる腹筋を手に入れるためには

1皮下脂肪を落とす

2糖質管理

3たんぱく質補給

そして当然肥大させるための

無酸素の高濃度負荷が必要です

具体的な方法はトレーナーさんから聞けますが
なぜ割りたいのか?を知っているのはあなた自身しかいません
いつでも割れた後のライフスタイルをわかる状態にしておくことは
ハードなトレーニングを行う何倍も重要なことです

 

クロスf

 

 

黄金のウエストラインが生活を変える

腹筋は普段見えない(服着てますし)から余計に自己満足が上がります!
さらには腹筋だけが鍛えられるわけではなく
相乗効果で腰回りももれなく鍛えられます
また、脚を上げる筋肉は腹筋と連動している部位が多く
呼吸・お腹・股関節と動きのメカニズムを今までと変えることで
黄金のウエストラインが手に入り、今までと違う生活習慣は
今までと違う未来を連れてくるのです

ビジネス面で差がつく腹筋力

腹筋は簡単に割れません、見方を変えれば
物事を正確に毎日こなせる実力があることの証明です!

これはもはや単なるストイック!ナルシスト!
なんて言葉でかたずけられません

自分に厳しく常に全力で物事に向かえる人でなければ

割れないからです

akusyu

上記の写真は大変興味深く

左のビジネスマンは左足を前に出したまま
上着を肩にかけて握手をしていますよね?
自信に満ちたフレンドリーな握手ですが

解剖学的には・・・・

臀筋と腹斜筋で下半身を支えられなければ
この姿勢での握手は
まずできません。
つまりこの左のビジネスマンの

 

腹筋は割れていると言えます!

 

一方反対に右の方、カバンを持って直立状態
これは骨盤が後傾しており握手をするための
腕を前に出すときにバランスをとる姿勢で握手をしていますので
バランス不安定体型と言えます

 

このようにビジネスでの印象は筋肉が(腹筋が!)
結果を変えるかもしれません
そして、腹筋は一度割れたら持続ができます!

なぜなら「快感だからです」

快感が続く毎日を送りたければ
腹筋を割ろう!

 

 

リッチF

 

 

今日のまとめ・・・・・・・・・・・・・・・・・・

割れた腹筋を手に入れるためには?

食事管理・高重量負荷トレーニング

黄金のウエストラインは一度手に入れたら持続率が高い

ビジネスでは自信とやる気の象徴が演出できる

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ABOUTこの記事をかいた人

Mohi

フランス資本のリゾート企業で空中ブランコのパフォーマーとして6年間、世界中旅しながらパフォーマーとして働く。 ケガにより痛めた背骨を改善させるために始めたpilatesで完治させる 退団後 国内最在規模のヨガ、ピラティス運営会社にて100名のインストラクター統括業務を経験し、南カリフォルニアに本部を置くBASI PILATESより国際指導資格の認定後指導者育成に貢献 2012年独立、現在は大人のための体育教師と題して 過疎地を運動で豊かにする株式会社トータルライフプロモーターズを立ち上げ、幼稚園、小学校、アスリート全日本合宿スポット講師、老人ホームなど、スタジオに脚を運べない方にカラダの取り扱いと自分で強化する方法をセミナー形式で教えている また、シュートボクシング女子世界チャンピオンのマッスルメンタルサポートなどモチベーションアップの個別指導も行う 麻布十番に 完全紹介制Mohi pilatesスタジオ主宰 エグゼクティブからアスリートまでのカラダからメンタルまでのプライベート指導を行っている