オーダーメイドダイエットって何?

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オーダーメイドダイエットとは?

毎日を健康的に病気を未然に防ぐための方法を
エクササイズ、ヨガ、ピラティス、コーチング、クロスフィット、など
多様性を必要とするエクササイズを誰でも行える形にアレンジし
いつでも自分のカラダに自信が持て、体力や意識がさらに上のレベルで生活を送れる
メンタル面ではコーチング・NLPを使い他人に喜びを与えることで
その強くなったカラダで社会貢献ができるような
プログラムをあなたのレベルに合わせて作らせていただきます

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1 食生活

こちらは疲れない、老けない、太らない
という観点からカウンセリングコーチングを行い
無理なく継続できる食生活習慣を作るお手伝いをさせていただきます。
私たちのカラダは見た目は「食事から」
動きは「運動から」作られています
もしもあなたが写真だけが可愛く撮れればいい!というのでしたら
食事を変えるだけで手に入ります

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2 関節のストレッチと体幹力の向上プログラムのススメ

日常に起こる不調の90%は間違った動きの習慣から起こります

正しい無理のないカラダの扱い方を体感していただき、
長時間労働でも疲れないカラダを筋肉の強さと
柔軟性を保つことで手に入れてもらいます。
柔軟性は努力やセンスは必要ありません
正しく筋肉の使い方を学ぶだけで
誰でも必ず柔軟性を取り戻せます
また、ウエストを含む胴体部分の強化と安定は
あなたのエネルギーの源になります

さらに、歩く姿や、座っている姿勢の中で
キレイでしなやかな動きに見られたければ関節のストレッチと
胴体部(体幹)の強化で手に入ります
これをヨガやピラティス・バレエ・エクササイズ・クロストレーニング
などで個人のレベルに合わせて指導致します

自分のカラダの動かし方をオーダーメイドで
健康が自動的な習慣になることでリバウンドをなくします

改質装置

3 休養 アクティブレストのススメ

積極的休養を提案させてもらいます

睡眠の質を上げる工夫や
自宅、通勤、休日に行う休養の取り方を
コーチングコンサルティングさせていただきます。
仕事がうまくいっていてもメンタルが疲れていたり
カラダは健康でも人間関係で悩んでいたり
人生の状態を筋肉と脳から変えていきます

キャンプ ナイスレディー

どのように開始することができますか?

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オーダーメイドダイエット プラチナ会員

アクティブダイエットワークアウト・全10回 50分
(初回ボディーカウンセリングにより有酸素運動・体幹マシンストレッチ・筋力アップのピログラムを作成)

ボディーメンタルコーチング・2回各 70分
(新しいカラダを作るモチベーションを維持できる自分軸を見つける)

アクティブフード・カウンセリング・30日 60分
(食事内容をカウンセリングし脂肪を落として筋肉を育ちやすい環境に整えるサポート)

料金 189,000円 (税込)
有効期限 6ヶ月

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オーダーメイドダイエット ゴールド会員

アクティブダイエットワークアウト 全10回 50分

アクティブフード・カウンセリング1回 60分

料金
162,000円税込
有効期限 6ヶ月

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オーダーメイドダイエット  アクティブ・フード会員

30日間・食事内容を栄養摂取バランスコンサルティングいたします
スタイルが変わるカラダをテーマにアドバイス致します

料金 21,600円税込
有効期限 30日間

(コース一例 プラチナ会員)

 ファーストコンタクト(理想のカラダを探すカラダチェック)

セルフグラウンディング(つかれにくいカラダを作るための重心とバランスを手にいれる)

コア・コントロール1・2(カラダの中心のエネルギーマッスルを強化しよう)

スパインアーク(カラダの不調を改善させるための背骨の柔軟性を調整)

トータルボディーワーク1・2(アクティブに活動できるための全身強化運動)

ジョイント・ワーク(肩こり・腰痛をなくすための正しい腕と脚の使い方。股関節・肩関節の柔軟性強化)

バックエクステンション(猫背が自分で予防改善を目的にした背中のワーク)

7アクティブ・フードカウンセリング(アンチエイジングダイエットのための食事指導)

(お支払いに関して)全コースお支払いは現金・クレジット(分割可)・銀行振込よりお選び頂けます

コース参加に悩まれている方に

 

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トライアルレッスンのご紹介
コースに興味はあるけど継続できるか不安
体力やスケジュールについていけるか不安
そんな悩みを解消致します
コース内容をダイジェスト体験するプログラム
性別や運動経験などを問わずご参加いただけます

 

(内容)
1ビジョンコーチング(なりたい自分を設定)

2アクティブストレッチワークアウト(理想のカラダになるためのワークアウト)

3アンチエイジンング・ダイエットフードカウンセリング(老けない・疲れない食事指導)

 

(料金)15,000円(税別)

(時間)70分

(お申し込み方法)お問い合わせフォームからhttp://junglemohi.com/?p=25

(クレジットお支払い方法) クレジットカード「今すぐ購入をクリック」

(場所)  東麻布2−12−4AMITAビル2F(麻布十番6番出口より徒歩7分)

(連絡先)  090-5725-3122 (担当 関口宛)

(銀行お振込先) りそな銀行東久留米支店
普通 4141536 株式会社 トータルライフ・プロモーターズ